DEIN PERSÖNLICHES COACHING

Als Mama weiß ich, wie schwer es sein kann, sich selbst Zeit und Raum zu gönnen – und genau da komme ich ins Spiel. Mein Coaching ist für alle Mamas (und Frauen!), die sich nach mehr Energie, Balance und Wohlbefinden sehnen. Dabei geht es nicht um starre Pläne, sondern um eine echte Unterstützung, die zu dir passt – fair, transparent und ohne versteckte Kosten.

COACHING PAKETE

  • Balance Complete – Dein Rundum-Coaching

    Das Balance Complete-Paket ist mein Premium-Coaching-Angebot und ideal für dich, wenn du umfassende Unterstützung suchst, um deine Balance zu finden und dauerhaft in deinem Alltag zu verankern. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt deinen Weg – mit persönlicher Betreuung, Struktur und Tools, die dir langfristig helfen, deine Ziele zu erreichen.

    Was du bekommst:

    • Ein individuell auf dich abgestimmter Trainings- und Ernährungsplan:
      Perfekt angepasst an deine Bedürfnisse, deinen Alltag und deine Ziele.
    • Wöchentliche Check-ins:
      Besprich mit mir deine Fortschritte, stelle Fragen und lass uns gemeinsam deine nächsten Schritte planen.
    • Täglicher persönlicher Kontakt:
      Über WhatsApp oder Zoom bin ich für dich da – wann immer du Unterstützung oder Motivation brauchst.
    • Gemeinsame Online-Workouts (optional):
      Trainiere live mit mir, um sicherzugehen, dass du deine Übungen korrekt ausführst, und lass dich von der gemeinsamen Energie motivieren.
    • Exklusives Starter-Kit:
      Erhalte drei umfangreiche Hefte mit allem, was du zu Ernährung, Training und Meal Prep wissen musst – ein perfekter Leitfaden für deinen Start ins Coaching.
    • Monatliche Wissenslektionen:
      Jeden Monat erhältst du eine neue Lektion, die dir wertvolles Hintergrundwissen vermittelt – von intuitivem Essen über Stressmanagement bis hin zu zyklusgerechtem Training. So lernst du nicht nur, wie du deine Ziele erreichst, sondern auch, wie du langfristig gesund und ausgeglichen bleibst.
    • Individuelle Anpassungen:
      Dein Plan wird kontinuierlich an deinen Fortschritt angepasst, damit du immer optimal unterstützt wirst.
    • Langfristige Werkzeuge und Routinen:
      Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, auch nach dem Coaching dranzubleiben und deine Erfolge nachhaltig zu sichern.

    Wusstest du, dass es etwa 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu starten, und 90 Tage, um sie zu festigen? Mit meiner Unterstützung kannst du sicher sein, dass du nicht nur kurzfristige Erfolge erzielst, sondern auch die Grundlagen für eine langfristige, gesunde Balance legst.

  • Balance Essentials – Dein Einstieg in die Balance

    Das Balance Essentials-Paket ist perfekt für dich, wenn du hochmotiviert bist, deine Balance selbstständig in die Hand zu nehmen, aber dennoch eine klare Struktur und hilfreiche Unterstützung an deiner Seite möchtest. Hier bekommst du alles, was du brauchst, um deinen Weg erfolgreich und eigenverantwortlich zu gehen – individuell abgestimmt auf dich und deinen Alltag.

    Was du bekommst:

    • Einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan:
      Perfekt auf deine Ziele, deinen Alltag und deine Bedürfnisse abgestimmt.
    • Zugang zu meiner Coaching-App:
      Alle Inhalte sind übersichtlich hinterlegt, damit du jederzeit Zugriff auf deinen Plan und deine Fortschritte hast.
    • Persönliche Unterstützung zum Start:
      Ich erkläre dir deinen Plan im Detail und nehme Anpassungen vor, damit er optimal zu dir passt.
    • Eigenständige Umsetzung:
      Du behältst jederzeit die Kontrolle über deinen Fortschritt und setzt deinen Plan eigenverantwortlich um.

    Wusstest du schon?

    Eine klare Struktur und ein individueller Plan erhöhen deine Erfolgschancen enorm. Mit einem auf dich zugeschnittenen Programm hast du alle Werkzeuge in der Hand, um deine Balance zu finden – ganz in deinem Tempo und ohne Druck.

Kostenloses Erstgespräch – Ist das Coaching das Richtige für dich?

Mir ist es wichtig, dass du dich zu 100 % wohlfühlst und bereit bist, etwas zu verändern – für dich und dein Wohlbefinden. Deshalb biete ich ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch an.

In diesem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um gemeinsam herauszufinden, ob wir gut zusammenarbeiten und welches Paket am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wir besprechen deine Wünsche, deine Herausforderungen und auch, ob du wirklich bereit bist, die notwendigen Schritte zu gehen, um langfristig etwas in deinem Leben zu verändern.

Außerdem erkläre ich dir in Ruhe, was in den einzelnen Paketen enthalten ist und wie die Kosten für jedes Paket transparent und fair gestaltet sind – keine versteckten Gebühren, keine Überraschungen. So kannst du dich vollkommen sicher fühlen, dass du genau weißt, worauf du dich einlässt.

Das Coaching funktioniert nur, wenn du voll und ganz hinter der Entscheidung stehst, etwas für dich selbst zu tun. Und ich möchte sicherstellen, dass ich dich dabei bestmöglich unterstützen kann – deshalb ist das Erstgespräch ein wichtiger erster Schritt.

Wenn du bereit bist, deine Balance zu finden und in ein Leben voller Energie und Wohlbefinden zu starten, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen! 💛

Bereit, die beste Version deiner selbst zu entdecken?

Melde dich bei mir für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, um gemeinsam herauszufinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Dein Ziel ist mein Fokus - lass uns starten!

Starte deine Reise